文|朱身勇

(资料图片仅供参考)

你说老公越轨了，想要谈判，想要干预，但是又害怕伤害感情。其实你要知道，在你干预之前，你们的感情已经变了。

你为了维持感情不错的假象，或者害怕因为谈判再次恶化感情，只会让你们的婚姻更加无药可救。

男人有了婚外恋，妻子去做干预时，男人必然是反感、焦躁的。短期内来看，夫妻关系必然是会产生波动，长期看其实是挽救婚姻、挽救感情的必经之路。

就好像手术开刀，你不想皮肤划开，里面的肿瘤也已经在了，想治好肿瘤，必须开刀。

最好的方法就是直面婚外恋，正面碰撞，挑破已经知道婚外恋，并坚定亮明态度立场：要求分手绝不接受婚外恋。

有几个原则可以注意：

1、放下爱情思维和情绪思维。

拿出理性思维、解决问题的思维来处理问题。女人很容易陷入“他爱不爱我”的情绪中。

避免在爱或不爱的感情思维中纠缠，陷入感情思维，就很难去谈判。

老公可能会谈到各种老婆的不好，所以不爱，引老婆去做自我提升自我成长。也容易让妻子陷入自我否定、失败的情绪中，失去力量，无法推动问题的解决。

2、态度要不卑不亢。

很多妻子发现老公越轨后，会产生恐惧感、愤怒等负面情绪。

要么变成大鹅，咄咄逼人，要么变成鸵鸟，缩起来不敢面对。

她们和老公沟通时，容易失控，会被情绪牵引，变得高高在上，道德的制高点去指责，或者就很怯懦，不敢表达。

最佳的沟通态度是温和坚定，不卑不亢，拿出理性思维解决问题。

3、目标切细，小目标推动。

每次沟通要有具体的任务设置，有目标感。要明确每次沟通要达到的目标是什么，把大的目标切割成小目标，把长远目标切割成短期目标，每次围绕目标去和老公做单次、聚焦的沟通。

4、用具体而不是抽象的话来沟通。

妻子避免使用抽象的词，用最简单、最直接、幼儿园小朋友能听懂的话去和男人沟通。

比如，避免谈价值、爱、人生选择等抽象的词，用“哪些方法”“我不接受XXX事件”等方式来表达。

沟通的字数越少越好，越有利于男人掌握信息。

5、不随老公起舞。

很多妻子在沟通中容易被老公带偏，忘记自己的目标。比如，谈自己决定：“婚外恋必须结束。”

老公会说：“没有婚外恋。”

妻子这时候就陷入“随夫起舞”的状态：“怎么没有婚外恋？就是有，你为什么不承认？”

完全随着丈夫的话题跑偏了。要做到的是聚焦自己的目标去沟通，比如可以回答：“我不和你谈有没有，我说有就是有。我明确告诉你：婚外恋必须结束。”